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"Cet esprit et ce corps sont notre demeure. Si notre demeure intérieure n'est pas en ordre, aucune demeure extérieure ne peut l'être." - Ayya Khema

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Pourquoi faire appel à un coach ?

Faire appel à un coach sportif et nutrition pour atteindre vos objectifs personnels. Il va vous permettre d’être guidé par un professionnel. Il saura vous proposer un circuit personnalisé et adapté à vos besoins en fonction de votre corps. Si vous souhaitez perdre du poids ou bien prendre du poids sainement, gagner en masse musculaire mais aussi apprendre avant tout à aimer votre corps.

Celui-ci vous soutient dans vos projets tout en vous donnant les meilleurs conseils. Il va vous apprendre à vous faire plaisir en mangeant sainement. Car qui a dit qu’une pizza ou un burger ne pouvait pas être bon pour la santé et gustativement avec les bons ingrédients ?

Ce que vous apporte le coaching

Avoir un coach sportif et nutrition a pour but de vous accompagner et de vous motiver. Il vous apporte une dynamique et une régularité, finie la résolution “Je me mets au sport cette année !” et puis on s’arrête au bout d’un mois seulement. Un coach vous encourage, vous guide et vous soutient afin de vous aider à repousser vos limites.

Faire appel à un coach permet de faire du sport en sécurité, car c’est une personne diplômée qui sait comment effectuer des mouvements sans se blesser. De plus, cela vous permet d’avoir un programme sportif adapté à vos besoins tout en prenant soin de votre corps car le plus important c’est votre santé.

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Espace sport

Prendre soin de son corps passe par une activité physique régulière. Découvrez ici des exercices simples et accessibles à tous pour prendre soin de vous.

Apprendre à se dépenser tout en se faisant plaisir !

Parce que mes clients sont les personnes qui me décrivent le mieux

Pineasport m'a créé un programme juste génial ! Je n'ai jamais été aussi motivé pour faire du sport ! Je recommande.
John Doe
Informaticien
Très heureuse de mon programme sur mesure, un bonheur de faire du sport et les recettes sont justes délicieuses !
Lucie Causa
Vendeuse
J'avais peur que le programme gratuit ne soit pas à la hauteur mais je me suis trompée. Tout est bien détaillé et adapté à tous !
Paloma Ria
Créatrice